Wymiany Młodzieżowe polegają na tym, że młodzi ludzie z różnych krajów przez krótki okres pracują wspólnie nad projektem o danej tematyce i spędzają razem czas.  

Zajęcia podczas wymian obejmują warsztaty, ćwiczenia, debaty, gry fabularne, zajęcia sportowe i wiele innych. Większość z tych zajęć organizowana jest samodzielnie przez uczestników przy wsparciu liderów młodzieżowych.